齋戒月 旅行摩洛哥 沒問題嗎？ 這一篇讓你搞懂！Ramadan是啥？

齋戒月到底是什麼？2023年的齋戒月即將在３月底來臨(2023年齋戒月是3月22日～4月21日)(2024年齋戒月是3月10日～4月8日)，這時候去回教國家旅行，會不會很不方便呀？會不會店家都不開？有東西吃嗎？對於回教文化不熟悉的你，只要看過這篇就可以放心啦！

什麼是齋戒月？

齋戒月是指伊斯蘭曆中每年的第9個月，在阿拉伯語Ramadan（發音：賴買丹），《可蘭經》記載，齋戒月是「真主阿拉」將可蘭經下傳給「先知穆罕默德」的月份，因此對於穆斯林來說Ramadan是一年中最重要的一個月份。

也因為伊斯蘭曆法的特殊性，每年的齋戒月日期都會比前一年提前17天，這也表示長久來說，齋戒月可能在冬天也可能在夏天。穆斯林在一生中會經歷過痛苦難捱的夏季齋戒月，也可能享受到相對不耗費體力的冬季齋戒月，而在北歐或南極圈等國家的穆斯林，夏季接近永晝的齋戒可能長達20小時或24小時。聽起來是不是很可怕的體力挑戰！

我的摩洛哥好友哈山就說，前幾年7月份的齋戒月，根本是要人命呀！他剛好遇到很無禮的客人把他吵起來，在沒有咖啡及煙可以穩定心情，也不能吃任何東西的狀態下，情緒爆炸與客人吵了一架。直到太陽下山，終於吃了第一餐之後，他才終於恢復理智與客人合好。這種情況相信在齋戒月很難避免吧！

2023年齋戒月期間

2023年齋戒月是3月22日～4月21日。不同國家有時進入齋戒月或是出齋的日期會差一天。

齋戒月穆斯林必須做什麼？

在為期30天的齋戒月中，所有穆斯林每日日出後到日落期間，禁止飲食、菸酒、性交等生理活動；不能嚼口香糖、抽煙，甚至不能用舌頭封信封或貼郵票，當然也是絕對禁酒。（據說連會碰到水的刷牙也不行）而至當天日落到次日日出之前則恢復正常作息。

由於穆斯林在齋戒月時仍照常上班、上課，因此他們通常會特別在這個月份早起，在晨禮前多吃些具飽足感的食物，並大量的飲水，以支撐其一整天的體力。

《可蘭經》記載：害病或旅行的人，當依所缺的日數補齋。真主要你們便利，不要你們困難，以便你們補足所缺的日數。老人、病人（含生理期女性、孕婦及產婦、殘障人士）等可受減免，而旅宿者則該在旅途結束後，適時補齊欠齋的日數。所以齋戒也是挺人性化的嘛！還可以補課的概念。

而上有政策，下有對策。除了要上班上課的人以外，大部分的店家與自由業，在齋戒月期間就直接日夜顛倒生活，這樣輕鬆又愉快！傍晚才起床，開店營業，大家也在接近日落才開始活動。日落之後生活一切正常，吃、喝、玩樂都可以，開開心心的到清晨，差不多可以去睡覺了！不能飲食的時間就拿來睡覺囉！

齋戒月去回教國家旅行

阿拉伯國家齋戒月期間的商務活動通常在晚上進行，商家店鋪一般是晚上6、7點鐘開始營業至深夜2、3點鐘才打烊。有的餐廳飯館到淩晨4時才關門。

摩洛哥是觀光業很興盛的國家，所以很多以觀光客為主要客源的產業，都正常的營業。僅有為當地人服務的店家會日夜顛倒。但是別忘了，這些觀光業的人雖然白天正常做生意，但他們可都是餓著肚子的呀！

上圖：卡薩布蘭卡的海上清真寺

所以白天，無論是旅行團的司機，或是店裡的店員，都是連咖啡都不能喝、不能抽煙、餓著肚子、血糖極低的焦慮狀態。簡單來說：別惹血糖低的人！（笑）

如果在齋戒月旅行，請自覺對回教國家還在為你服務的人多一些貼心，他們稍微動作慢了點，也別急著發怒！畢竟他們也很不容易，一方面盡心遵從《可蘭經》的指示，一方面還為生計努力著。

旅行服裝還是一樣，盡量不要露出胸口、肩膀、手臂與腿。這也是旅人們的貼心，對回教國家齋戒月的一點尊重喔！

但齋戒月的旅人，也可以見識到回教國家的夜生活，如果你有體力不睡覺，那就剛好可以看看回教徒們日夜顛倒的生活，也是很有趣喔！

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